درود.

در قسمت قبلی دوره ، شما موفق به فتوریدینگ یک کتاب به دلخواه خودتون شدید ! الان زمانی هست که شما باید اون کتاب عکس خوانی شده که در ناخودآگاه شما قرار داره رو به ضمیر خودآگاه خودتون هدایت کنید.

برای این منظور چند ابزار وجود داره که یک به یک به توضیح اونها میپردازیم.

1. Super reading :

در این ابزار از کاراکتر superman به عنوان یک متافور استفاده شده . به این معنی هست که فرض کنید شما سوپرمن هستید و در حال پرواز بالای یک شهر هستید. در این هنگام چیزی در پایین نظر شما رو جلب میکنه. در این هنگام پایین میاید و سعی در برطرف کردن مشکل میکنید. و دوباره پرواز میکنید و با سرعت بر فراز یک شهر به حرکت در میاید.

متافور همان استعاره هستش. اگر با علم nlp آشنایی داشته باشید ، میدونید که یکی از افرادی که مدلسازی از اونها شکل گرفته بود آقای میلتون اریکسون بود.ایشون یک هیپنوتیست (درمانگر هیپنوتیزمی) بودند که با استفاده از داستان و تمثیل (که متافور گفته میشه) به درمان میپرداختند.

الان با هم قسمتی از کتاب ارباب حلقه ها رو با هم super read میکنیم !

توجه کنید که طبق بررسی های انجام شده فقط 4-11 درصد از متن معنی درست و حسابی داره ! یکی از روش های اینکه هسته ی مطلب رو بدست بیاریم super reading هست. ممکنه این قسمت از کتاب رو فتورید نکرده باشید ولی ایرادی نداره صرفا برای تمرین هست.

برای super read (که نمیدونم چه معادلی برای اون در نظر بگیرم ! اَبَر خوانی ؟! با قدرت خوانی؟! یا اعلی و خوب خوانی ؟!) به شکل زیر اقدام کنید.

1. همونطوری که میدونید قبل از هر اقدام در فتوریدینگ چشمهایتان را بسته و وارد حالت ایده آل ذهنی شوید (با تکنیک نارنگی ) و سپس هدفتون رو یادآوری کنید برای خودتون.

2.بالای صفحه و وسط متن رو نگاه کنید و سعی کنید هرچقدر کلمه را که در میدان دیدتون هست رو ببینید. (اگر تمرین داشتید یا زیاد فتوریدینگ کرده باشید شاید بتونید کل متن رو بخونید)

3.چشم هایتان را آرام از بالا به پایین حرکت دهید و هرچقدر که میتونید کلمات رو متوجه بشید.

به قول یکی از متخصصان nlp یکی از دلایلی که کودکان یادگیری خوبی دارند اینه که زیاد مسائل رو جدی نمیگیرن.

4.به افزایش سرعت ادامه بدید. مخصوصا وقتی که ذهنتون میگه (اوه ، سرعت داره زیاد میشه ! )

5.وقتی که احساس رضایت به شما دست داد چشمهایتان را بسته و مطالب را در ذهنتان مرور کنید.

ممکنه که بخواید از خودتون سوالاتی در رابطه با مطلبی که super read کردید بپرسید.

**اگر فتوریدینگ رو انجام ندید تقریبا چیز زیادی از این مرجله کسب نمیکنید

و اینکه این تکنیک برای کتاب های غیر درسی و رمان ها بیشتر کاربرد داره.

نکات تکمیلی :

1.هرچه سرعت بیشتر باشه خودآگاه شما کمتر دچار حواس پرتی میشه.

2.هرچه بیشتر ریلکس باشید ارتباط معنادار بهتری با متن پیدا میکنید.

3.شاید لازم باشه یک متن رو چند بار super read کنید (با سرعت بالا)

4.ممکنه از یک احساس آگاه بشید که سعی داره شما رو متوقف کنه. در این حالت باید به مهارت بعدی مراجعه کنید !

5.وقتی کتابی رو فتورید کردید موقع super read باید قسمت هایی که توجه شما رو جلب میکنه توجه کنید.

DIP :

همون مطالعه ی معمولی !

وقتی در هنگام super reading به کلماتی میرسید که منحصر به فرد هستن یا به یک ایده ای میرسید یا احساس میکنید باید اون متن رو کامل بخونید از این ابزار استفاده میکنید.

برای درس خوندن این ابزار میتونه به شما کمک زیادی بکنه. (هرچند سرعت رو میگیره ولی بازم 1/3 زمان لازم به اتمام میرسه)

این دو ابزار رو خوب بکار ببرید و کتاب هایی رو که تا الان فتورید کردید رو active کنید. (اگر هم خواستید نتایج رو در بخش نظرات ارسال کنید)

در پست بعدی نقشه ی ذهنی رو توضیح میدم. و مطمئنم که به نحو احسن یاد میگیرید چون خودم mind map رو عالی بکار میگیرم و تمام تجربیاتم رو در اختیار شما قرار میدم.

موفق باشید.